Онлайн занятия
Расписание центра
Расписание занятий
Актуальное расписание практик в центре Лига Света и онлайн занятий.
В нашем духовно-оздоровительном центре каждый сможет найти себе занятие по душе, вне зависимости от уровня подготовки и запросов, будь то занятия йогой, танцы или фитнес.
А так же SPA программы.
У нас Вы сможете освоить новые виды духовных практик, развить в себе гибкость, улучшить состояние суставов, мышц, позвоночника.

Также в нашем центре регулярно проходят различные семинары и ретриты на духовную или оздоровительную тематики.
К Вашим услугам множество видов массажных техник и сеансов на расслабление ума и тела.
А после практики вы сможете насладиться кружкой ароматного чая и вкуснейшей вегетарианской кухней, а так же посетить наш солярий.
Подробнее.
О центре
Хатха-йога представляет собой целостную систему, которая ведет к состоянию, достигаемое медитацией, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами, а также ведёт к освобождению из круговорота рождений и смертей (сансары), от всех страданий и ограничений материального существования.

В общем, это путь познания себя и собственных возможностей, познание мира, возможность гармонизировать жизнь и укрепить здоровье.
Хатха йога
Аштанга-виньяса йога
Динамическая Аштанга-виньяса йога.
Это определенная последовательность асан состоящих в нескольких сериях. Все асаны выполняются последовательно, непрерывно и осознанно. Переход к сложным асанам возможен только после доведения до совершенства начальных поз. Такой метод воспитывает терпение и выносливость.

Отличительная особенность Аштанга-виньяса йоги в том, что все движения синхронизированы с дыханием – уджайи и объеденены связками - виньясами.

Сохранить устойчивость асан и управлять потоком энергии помогают бандхи и дришти.
Аштанга-виньяса йога
Практики
Самый древний тренажёр, ему 8 тыс. лет.

Гибридное правило совмещающее в себе все виды растяжки, включая коромысла и возможность работы с грузами.
Правило
Он включает в себя элементы акупунктуры, рефлексологии и даже философских учений.
Такой вид массажа направлен на:
- улучшение кровообращения
- снятие отечности
- вывод токсинов
- улучшение состояния нервной системы и кожи.
Включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, мио релаксационный и массаж с применением точечных манипуляций.
За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может :
снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния, все проявления остеохондроза, любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, хронические стрессы, усталость и нарушение сна.
Тайский массаж
Оздоровительные процедуры
Площадь: 18м2
Есть: стеллаж, массажный стол ,
корзина для использованных полотенец ,
зеркало
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость :700₽/час
Массажный кабинет №7
Площадь: 6м2
Есть: массажный стол, раковина, пуфик, стеллаж
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость 400₽/час
Массажный кабинет №9
Арендовать зал
ПЛОЩАДКА В ЦЕНТРЕ ГОРОДА

Мы с хорошими новостями!
Открылась площадка от Лиги Света и уже даже провели там первое занятие.
ОВАНЕС НИКОЛАЕВ
АШТАНГА ВИНЬЯСА
️Изменение в расписании.
Теперь Аштанга Виньяса будет проводится в понедельник, среду
08:00, но в виде майсора.
17 Июля у нас снова все занятия по 190₽,
а так же будет много игр…
Только 17 июля по такой стоимости, успей записаться и попытать счастье
ДЕНЬ ТРАНСФОРМАЦ.
ИГР В ЛИГЕ СВЕТА

Новости Лиги Света

Будьте в курсе последних новостей нашего центра.
Удивительно волшебное место, с уютной расслабляющей атмосферой, с любовью приготовленной вегетарианской едой, полезными сладостями и вкусным чаем. Ежедневные мероприятия, живые концерты, dj set'ы, мастер-классы и лекции для саморазвития.

Особняком в нашей чайной стоит китайский чай и чайные церемонии. Чайная церемония - это символ эстетического восприятия мира как целостного, гармоничного единства, преисполненного красотой и естественностью.

В нашей чайной вы можете стать участником этого гармонизирующего аутентичного действа. Погрузиться в чайное состояние, культуру и раскрыть для себя огромный новый мир.
Кафе вегетарианской кухни.
Чайная Шамбала
Контакты
Ресепшен: +7 938 453-92-62
Почта:ligasveta1@gmail.com
Сочи, Адлерский район, Ленина 1А, ТЦ "Татулян"
5 этаж
Цены на практики
Цены на оздоровительные процедуры
Прайс

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами.

E-mail
Имя
Телефон
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями о персональных данных.
Made on
Tilda