ЛИГА СВЕТА
Йога центр в Адлере
Расписание занятий
Расписание центра
Актуальное расписание практик в центре Лига Света и онлайн занятий.
В нашем духовно-оздоровительном центре каждый сможет найти себе занятие по душе, вне зависимости от уровня подготовки и запросов, будь то занятия йогой, танцы или фитнес.
А так же SPA программы.
У нас Вы сможете освоить новые виды духовных практик, развить в себе гибкость, улучшить состояние суставов, мышц, позвоночника.
Также в нашем центре регулярно проходят различные семинары и ретриты на духовную или оздоровительную тематики.
К Вашим услугам множество видов массажных техник и сеансов на расслабление ума и тела.
А после практики вы сможете насладиться кружкой ароматного чая и вкуснейшей вегетарианской кухней, а так же посетить наш солярий.
Подробнее.
А так же SPA программы.
У нас Вы сможете освоить новые виды духовных практик, развить в себе гибкость, улучшить состояние суставов, мышц, позвоночника.
Также в нашем центре регулярно проходят различные семинары и ретриты на духовную или оздоровительную тематики.
К Вашим услугам множество видов массажных техник и сеансов на расслабление ума и тела.
А после практики вы сможете насладиться кружкой ароматного чая и вкуснейшей вегетарианской кухней, а так же посетить наш солярий.
Подробнее.
О центре
Хатха-йога представляет собой целостную систему, которая ведет к состоянию, достигаемое медитацией, которое выражается в спокойствии сознания, снятии противоречий между внутренним и внешним мирами, а также ведёт к освобождению из круговорота рождений и смертей (сансары), от всех страданий и ограничений материального существования.
В общем, это путь познания себя и собственных возможностей, познание мира, возможность гармонизировать жизнь и укрепить здоровье.
В общем, это путь познания себя и собственных возможностей, познание мира, возможность гармонизировать жизнь и укрепить здоровье.
Хатха йога
Аштанга-виньяса йога
Динамическая Аштанга-виньяса йога.
Это определенная последовательность асан состоящих в нескольких сериях. Все асаны выполняются последовательно, непрерывно и осознанно. Переход к сложным асанам возможен только после доведения до совершенства начальных поз. Такой метод воспитывает терпение и выносливость.
Отличительная особенность Аштанга-виньяса йоги в том, что все движения синхронизированы с дыханием – уджайи и объеденены связками - виньясами.
Сохранить устойчивость асан и управлять потоком энергии помогают бандхи и дришти.
Динамическая Аштанга-виньяса йога.
Это определенная последовательность асан состоящих в нескольких сериях. Все асаны выполняются последовательно, непрерывно и осознанно. Переход к сложным асанам возможен только после доведения до совершенства начальных поз. Такой метод воспитывает терпение и выносливость.
Отличительная особенность Аштанга-виньяса йоги в том, что все движения синхронизированы с дыханием – уджайи и объеденены связками - виньясами.
Сохранить устойчивость асан и управлять потоком энергии помогают бандхи и дришти.
Аштанга-виньяса йога
Практики
Самый древний тренажёр, ему 8 тыс. лет.
Гибридное правило совмещающее в себе все виды растяжки, включая коромысла и возможность работы с грузами.
Гибридное правило совмещающее в себе все виды растяжки, включая коромысла и возможность работы с грузами.
Правило
Он включает в себя элементы акупунктуры, рефлексологии и даже философских учений.
Такой вид массажа направлен на:
- улучшение кровообращения
- снятие отечности
- вывод токсинов
- улучшение состояния нервной системы и кожи.
Включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, мио релаксационный и массаж с применением точечных манипуляций.
За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может :
снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния, все проявления остеохондроза, любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, хронические стрессы, усталость и нарушение сна.
Такой вид массажа направлен на:
- улучшение кровообращения
- снятие отечности
- вывод токсинов
- улучшение состояния нервной системы и кожи.
Включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, мио релаксационный и массаж с применением точечных манипуляций.
За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может :
снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния, все проявления остеохондроза, любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, хронические стрессы, усталость и нарушение сна.
Тайский массаж
Оздоровительные процедуры
Сергей Вольтер
Mастер тренажера «ПравИло-Витязь» — ваш проводник в мир ровной спины, осанки, здоровья и благополучия.
Диетолог, с медицинским образованием. Айронмен ,КМС по пауэрлифтингу.
Более 15 лет занимается и преподает духовные и физические практики для оздоровления тела. В его арсенале:
▫️Самые эффективные и действенные программы физических упражнений
▫️Мануальная терапия, тайский массаж и элементы остеопатии!
▫️Духовные практики, медитации
☯️Техники на раскрытие Физического и Энергетического потенциала !
▫️Корректировка питания (снижение или набор веса) с учётом всех особенностей вашего организма.
После занятий со мной вы:
✅ Восстановите утраченные силы и здоровье !
✅ Улучшите работу нервной , эндокринной, вегетативной систем.
✅ Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы (нормализуется давление и Сон )
✅ Происходит обновление на клеточном уровне, активируется процесс саморегенерации организма, уходит лишний вес .
✅ Забудете о травмах, блоках, зажимах и напряжениях в теле
✅ Вернёте радость жизни, увеличится уровень энергии
✅ Восстановите симметрию тела.
✅ Увеличите физическую Силу и функциональные возможности организма !
✅ Сможете заниматься Легко и с удовольствием всеми видами спорта????
Уже более 10000 ????человек изменили свою жизнь после его Занятий !
Диетолог, с медицинским образованием. Айронмен ,КМС по пауэрлифтингу.
Более 15 лет занимается и преподает духовные и физические практики для оздоровления тела. В его арсенале:
▫️Самые эффективные и действенные программы физических упражнений
▫️Мануальная терапия, тайский массаж и элементы остеопатии!
▫️Духовные практики, медитации
☯️Техники на раскрытие Физического и Энергетического потенциала !
▫️Корректировка питания (снижение или набор веса) с учётом всех особенностей вашего организма.
После занятий со мной вы:
✅ Восстановите утраченные силы и здоровье !
✅ Улучшите работу нервной , эндокринной, вегетативной систем.
✅ Улучшается состояние сердечно-сосудистой системы (нормализуется давление и Сон )
✅ Происходит обновление на клеточном уровне, активируется процесс саморегенерации организма, уходит лишний вес .
✅ Забудете о травмах, блоках, зажимах и напряжениях в теле
✅ Вернёте радость жизни, увеличится уровень энергии
✅ Восстановите симметрию тела.
✅ Увеличите физическую Силу и функциональные возможности организма !
✅ Сможете заниматься Легко и с удовольствием всеми видами спорта????
Уже более 10000 ????человек изменили свою жизнь после его Занятий !
More products
Дарья Соколова
Со школьных времен ее интересовал
мир психологии и мир духовного развития, поэтому до сих пор осваиваю эти два направления. В сложный период жизни начала более углубленно изучать закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека, а также работу с паническими атаками и усиленно экспериментировать и познавать духовные практики, выискивать самые лучшие, работающие и эффективные методы, чтобы помогать людям.
На данный момент, я являюсь сертифицированным инструктором активно-динамической медитации «Шодхан», сертифицированной ведущей женских кругов, имею дополнительное образование по «Медоты психокоррекционной работы с паническими атаками», прошла курсы известного психотерапевта Андрея Курпатова, и других курсов, тренингов в этом направлении, владею практиками ОШО, Кали, считываю энергетику и работаю с энергоцентрами.
⠀В духовно-оздоровительном центре «Лига Света», я веду активно-динамические практики «Шодхан», «Кали» и свою авторскую медитативную практику для представительниц женского пола «Женщина в ресурсе». ????
Мой опыт работы составляет более 5 лет.
Благодаря моей деятельности - многие люди получают ответы на свои давние вопросы, получают легкость и эмоциональное освобождение, уходит тревожность, появляются мотивация и радость жизни.
Провела более 1000 практик, сделала счастливыми огромное количество людей, помогла обрести себя, свою силу и радость, избавиться от стрессов, тревожностей, напряжения и панических атак.
мир психологии и мир духовного развития, поэтому до сих пор осваиваю эти два направления. В сложный период жизни начала более углубленно изучать закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека, а также работу с паническими атаками и усиленно экспериментировать и познавать духовные практики, выискивать самые лучшие, работающие и эффективные методы, чтобы помогать людям.
На данный момент, я являюсь сертифицированным инструктором активно-динамической медитации «Шодхан», сертифицированной ведущей женских кругов, имею дополнительное образование по «Медоты психокоррекционной работы с паническими атаками», прошла курсы известного психотерапевта Андрея Курпатова, и других курсов, тренингов в этом направлении, владею практиками ОШО, Кали, считываю энергетику и работаю с энергоцентрами.
⠀В духовно-оздоровительном центре «Лига Света», я веду активно-динамические практики «Шодхан», «Кали» и свою авторскую медитативную практику для представительниц женского пола «Женщина в ресурсе». ????
Мой опыт работы составляет более 5 лет.
Благодаря моей деятельности - многие люди получают ответы на свои давние вопросы, получают легкость и эмоциональное освобождение, уходит тревожность, появляются мотивация и радость жизни.
Провела более 1000 практик, сделала счастливыми огромное количество людей, помогла обрести себя, свою силу и радость, избавиться от стрессов, тревожностей, напряжения и панических атак.
More products
Яна Тутатчикова
массажист, косметолог-эстетист.
Массажи по телу и лицу, пилинги и чистки, спа программы.
Работает с телом с 2015 года.
Готова проводить курсы массажей, курсы пилингов , включая психосоматику по телу и лицу.
Есть диплом массажиста, диплом косметолог-эстетиста.
Отзывы клиентов и рекомендации, благодарности
Массажи по телу и лицу, пилинги и чистки, спа программы.
Работает с телом с 2015 года.
Готова проводить курсы массажей, курсы пилингов , включая психосоматику по телу и лицу.
Есть диплом массажиста, диплом косметолог-эстетиста.
Отзывы клиентов и рекомендации, благодарности
More products
Площадь: 18м2
Есть: стеллаж, массажный стол ,
корзина для использованных полотенец ,
зеркало
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость :700₽/час
Есть: стеллаж, массажный стол ,
корзина для использованных полотенец ,
зеркало
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость :700₽/час
Массажный кабинет №7
Площадь: 6м2
Есть: массажный стол, раковина, пуфик, стеллаж
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость 600₽/час
Есть: массажный стол, раковина, пуфик, стеллаж
Также предоставляется: 1 маленькое полотенце, покрывало для стола, разовая простынь.
Стоимость 600₽/час
Массажный кабинет №9
Арендовать зал
Удивительно волшебное место, с уютной расслабляющей атмосферой, с любовью приготовленной вегетарианской едой, полезными сладостями и вкусным чаем. Ежедневные мероприятия, живые концерты, dj set'ы, мастер-классы и лекции для саморазвития.
Особняком в нашей чайной стоит китайский чай и чайные церемонии. Чайная церемония - это символ эстетического восприятия мира как целостного, гармоничного единства, преисполненного красотой и естественностью.
В нашей чайной вы можете стать участником этого гармонизирующего аутентичного действа. Погрузиться в чайное состояние, культуру и раскрыть для себя огромный новый мир.
Особняком в нашей чайной стоит китайский чай и чайные церемонии. Чайная церемония - это символ эстетического восприятия мира как целостного, гармоничного единства, преисполненного красотой и естественностью.
В нашей чайной вы можете стать участником этого гармонизирующего аутентичного действа. Погрузиться в чайное состояние, культуру и раскрыть для себя огромный новый мир.
Кафе вегетарианской кухни.
Чайная Шамбала
Контакты
Ресепшен: +7 988 142 1111
Почта:ligasveta1@gmail.com
Сочи, Адлерский район, Ленина 1А, ТЦ "Татулян"
5 этаж
Почта:ligasveta1@gmail.com
Сочи, Адлерский район, Ленина 1А, ТЦ "Татулян"
5 этаж
Цены на практики
Цены на оздоровительные процедуры
Прайс
Заполните форму
Мы свяжемся с вами после отправки данных